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¿Qué es el Ghosting y cómo enfrentarlo?


Comenzaré diciéndoles que las explicaciones son para personas que nos importan, dar explicaciones habla de una persona madura y con responsabilidad afectiva, ahora ¿Qué es el #Ghosting? El ghosting consiste en terminar una relación (amistad, amor, amigos con derecho, etc) cortando todo tipo de comunicación sin dar ningún tipo de explicación a la otra persona. Una actitud demasiado infantil, claro depende mucho de la relación que tuvieron, a veces nosotros pensamos que estamos en una relación y simplemente es algo casual, ahí creo que a mayoría hemos aplicado el Ghosting pero si se creó un vínculo, si se hablaban todos los días, salían, había llamadas, amor pues y de repente una persona decide salir sin tu vida, sin razón alguna es un acto de cobardía bien elaborado.



Antes de aplicar el Ghosting, debes tener empatía por la otra persona, no hagas lo que no te gustaría que te hicieran, la comunicación es la base de toda relación y aún cuando debes cortar un vínculo tienes que saber comunicarte. Si te aplicaron el Ghosting probablemente sientas los siguientes síntomas:


  • Sientes que no eres suficiente

  • Te preguntas constantemente ¿Qué hiciste mal?

  • Sufres de ansiedad

  • Piensas que tu tienes la culpa

  • Tratas de minimizar tus sentimientos

  • Stalkeas constantemente

  • Piensas que te estas volviendo loca


Ahora que puedes hacer para enfrentar el Ghosting de esa persona y poder seguir con tu vida, recuerda que tu paz mental es lo más importante, no puedes pasar tu vida poniendo como prioridad a una persona que no tuvo los pantalones para comunicarse contigo, una persona que se va así no merece la pena, es un acto cobarte, quitate la idea de la cabeza que tiene miedo o que si te quiere pero... si te quisiera estaría contigo. PUNTO. Sorry me exalté a continuación los tips:


  • Medita y practica mindfulness para pensar en el aquí y el ahora

  • Bloquea a esa persona para que no stalkees.

  • No stalkear, créeme estarás mejor si no lo haces.

  • Platica con un amigo o un psicólogo sobre esto.

  • No te culpes, eres un ser maravilloso.

  • Mantente ocupada

  • Ponte como prioridad

  • Deséale lo mejor en tu mente y cierra el ciclo


Por la vida tenemos que conocer personas inmaduras llenas de inseguridades, no es nuestro deber sanarlas, nuestro deber es sanarnos a nosotros, así que si te aplicaron el Ghosting, eso habla de la otra persona no habla de ti. Llegarán personas buenas a tu vida con responsabilidad afectiva, está en ti encontrarlas.


Por: @mrous_



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